ATHLETIER|パーソナルトレーニングで結果につなげる!小諸市でパーソナルジムならATHLETIERまでどうぞ。

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GREETINGごあいさつ

元陸上選手のトレーナーが教えるパーソナルトレーニングのイメージ
元陸上選手のトレーナーが教えるパーソナルトレーニングのイメージ

元陸上選手のトレーナーが教える
パーソナルトレーニング

ATHLETIERは健康維持、パフォーマンスの向上、ボディメイクなど、
お客様のニーズに寄り添ったパーソナルトレーニングスタジオです。

専門知識を持ったトレーナーが、身体の状態、食事、生活習慣など様々な情報をもとに、
完全オーダーのプログラムを作成し、目的達成へ向けて完全サポートいたします。

トレーニングというと多くの方が持つイメージが筋骨隆々な方やアスリート、一部の意識の高い人がやるものいったイメージがあるのではないでしょうか。
実は、トレーニングは全ての人の普段の生活にこそ必要なのです。

私たちは、少しでも長く健康的な人生また怪我なくスポーツを継続していただくことを大きな理念として活動を行なっおります。
できるだけ当ジムに通っていただくことはもちろん喜ばしいことですが、
それ以上に少しでも多くの方に運動の機会の創出、運動の継続のサポートをしたいと考えています。

なので運動初心者の方への運動の始め方のサポートやご自身で運動を行なっていて、
週1回や月1回でもいいからアドバイスを受けて自分のトレーニングに役立てたいなどどんな形のご利用でも構いません。
私たちのトレーニングスタジオを豊かな人生を送る一つの手段としてご利用いただければ幸いです。

NEWSお知らせ

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FEATUREATHLETIERの特徴

  • 個人個人にあったプログラムの作成!のアイコン

    個人個人にあった
    プログラムの作成!

  • 怪我をしないため、体の不調を直すために筋力量UP!のアイコン

    怪我をしないため、
    体の不調を直すために
    筋力量UP!

  • 充実したトレーニング後のケア!のアイコン

    充実した
    トレーニング後の
    ケア!

  • 広いトレーニングルームなのでアクティブな内容も可!のアイコン

    広いトレーニング
    ルームなので
    アクティブな内容も可!

  • スポーツパフォーマンス向上のためのトレーニングも可!のアイコン

    スポーツパフォーマンス
    向上のための

    トレーニングも可!

    例)一般的なトレーニング
    +
    スプリントのトレーニング

ATHLETIERの特徴のイメージ

PROGRAMプログラム

  • パーソナルトレーニングPERSONAL TRAINING

    パーソナルトレーニングのイメージ

    お客様との完全パーソナルでトレーニングを行います。
    1対1で行うことで、身体の状態を細く確認しながら、
    トレーニングについて納得していただきながら進めていくことでより効果を感じていただけます。
    プラグラム内容:ウォームアップ、トレーニング、パーソナルケア)

    (こんな方におすすめ)
    ・トレーニングについてしっかり納得して行いたい
    ・より確実にトレーニングの成果を得たい
    ・人目を気にせずトレーニングをしたい

    (こんな方が通ってます)
    ・体を使う仕事をしていて、長く続けるために
    ・食事を楽しむためにトレーニングをしている
    ・産後のトレーニングで通っている

  • パーソナルコンディショニングPERSONAL ONDITIONING

    パーソナルコンディショニングのイメージ

    パーソナルストレッチを中心に、お客様の身体の状態に合わせてケアを行います。
    日常生活やお仕事で起こる疲労の回復、運動後のケアなどに。
    パーソナルコンディショニングはただ疲労回復の手段というだけではありません。
    トレーナーがストレッチをしながら身体の状態をチェックすることで、
    いま抱えている体の不調またこれから起こり得るであろう怪我や身体的な問題に対して、
    運動やトレーニングの観点からアドバイスすることができます。

    (こんな方におすすめ)
    ・日常生活やお仕事で疲労を感じる
    ・体の柔軟性を向上させたい
    ・自分でできるストレッチの方法を知りたい
    ・パフォーマンス向上のため

  • 体験トレーニングTRIAL TRAINING

    体験トレーニングのイメージ

    トレーニングに興味がある方は、まず体験にお越しください。
    初回体験は90分のトレーニングを受けることができます。

    90分間トレーニングをするわけではなく、まずカウンセリングを行い、
    お客様のトレーニングの目的や質問等をお聞きします。そしてトレーニングの方向性などを決めていきます。

    次に、身体の状態(身体組成、姿勢、柔軟性、筋力など)を把握をしていただき、そこからトレーニングを行なっていきます。
    体験トレーニングは無理なく、心地よい疲労感がある程度ですのでご安心ください。
    最後に、ご希望に合わせてトレーニング後のケアを行なって終了です。

    体験トレーニングではありますが、お客様の日常生活や運動に有益なアドバイスも致します。

ご入会の流れはこちら

STAFF
スタッフ情報

PRICE料金表

①入会金

会費 ※トレーニング契約者様のみ ¥5,000

②体験トレーニング(90分)

1回  ※初回1回限り ¥3,000(税込)
持ち物 タオル、シューズ、飲み物、動ける服装 ※シャワールームは完備していません
内容 カウンセリング、姿勢、関節可動域、筋力の評価、プログラムの提案など

③トレーニング&コンディショニング(90分)

1回    ¥8,500(税込)
8回 1クール目 (週1ペース) ¥64,000(税込)
   2クール目 ¥60,000(税込)
   3クール目 ¥56,000(税込)
12回 1クール目 ¥90,000(税込)
   2クール目 ¥84,000(税込)
   3クール目 ¥78,000(税込)
16回 1クール目 (週2ペース) ¥112,000(税込)
   2クール目 ¥104,000(税込)
   3クール目 ¥96,000(税込)

⑤パーソナルトレーニング(40分)

1回 ¥5,000(税込)
8回  1クール目 (週1ペース) ¥36,000(税込)
   2クール目 ¥32,000(税込)
    3クール目 ¥28,000(税込)
12回 1クール目 ¥48,000(税込)
    2クール目 ¥42,000(税込)
    3クール目 ¥36,000(税込)
16回 1クール目 (週2ペース) ¥56,000(税込)
    2クール目 ¥48,000(税込)
    3クール目 ¥40,000(税込)

④パーソナルトレーニング(70分)

1回  ¥6,000(税込)
8回 1クール目 (週1ペース) ¥44,000(税込)
    2クール目 ¥40,000(税込)
   3クール目 ¥36,000(税込)
12回 1クール目 ¥60,000(税込)
    2クール目 ¥54,000(税込)
    3クール目 ¥48,000(税込)
16回 1クール目 (週2ペース) ¥72,000(税込)
    2クール目 ¥64,000(税込)
    3クール目 ¥56,000 (税込)

VOICEお客様の声

STUDIOスタジオ情報

スタジオの内装
会社名 ATHLETIER
代表者名 児玉 翔
所在地 〒384-0806 長野県小諸市加増東豆口503-4
TEL 090-1865-6257
営業時間 完全予約制
※予約内容によって時間が変わります。
事業内容 パーソナルトレーニング
陸上クラブ運営
オフィシャルサイトはこちら 陸上クラブについて ご予約はこちら